Sitä ei suositella. Lepää 30-60 minuuttia ennen kammioon menemistä.
Syitä
Kohonnut syke ja verenpaineSyke ja verenpaine pysyvät korkealla raskaan harjoittelun jälkeen. Painistus ylipainehappihoidon aikana voi nostaa verenpainetta entisestään ja aiheuttaa helposti huimausta, sydämentykytystä ja puristavaa tunnetta rinnassa.
Nopea hengitys ja korkea hapenkulutusKeho on anaerobisen aineenvaihdunnan palautumisvaiheessa harjoituksen jälkeen. Välitön sisääntulo kammioon voi aiheuttaa hengenahdistusta, korvanpaineen epämukavuutta ja pahentunutta väsymystä.
Liiallinen hikoilu ja ylikuumeneminenSuljetussa kammiossa on taipumus olla lämmin. Voimakas hikoilu voi aiheuttaa kuivumista, elektrolyyttitasapainoa ja huonoa fyysistä mukavuutta.
Metaboloitumaton maitohappo lihaksissaVälitön hoito tarjoaa rajalliset palautumisvaikutukset. Parempia tuloksia saavutetaan fyysisen rentoutumisen jälkeen.
Vakiomenettely
Hidasta kävelyä rentoutumista 15 minuutin ajan{1}}harjoituksen jälkeen
Täytä vettä, pyyhi hiki ja stabiloi elintoiminnot 15–30 minuutin ajan
Jatka painehappihoitoa, kun syke ja hengitys ovat palautuneet normaaliksi
Sopivia joukkoja{0}}HBOT-harjoitukseen
Fitness-harrastajat ja kestävyysurheilijat fyysiseen palautumiseen
Urheilijat lievittämään lihaskipua ja väsymystä
Ihmiset tuntevat väsymystä ja hengenahdistusta harjoituksen jälkeen
Ala{0}}terveysryhmät ja aivoinfarktista toipuvat potilaat
Varotoimenpiteet
Älä mene kammioon, kun hikoilet voimakkaasti tai olet hengästynyt
Hypertensiiviset ja sydänpotilaat tarvitsevat riittävästi lepoa etukäteen
Syö kevyitä välipaloja ennen terapiaa, jos harjoittelet raskaasti tyhjään vatsaan